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miércoles, 27 de abril de 2016

56 días de explosión e intensidad

Ha llegado el momento de que dejes del lado esos guilty pleasures y le des un punch a tu vida.

El trendding en los últimos meses para los amantes del deporte, son programas de entrenamiento funcional por días.

Con estos ejercicios  se eliminan los kilos  de más, tonificas los músculos y sacas el coraje de la rutina.

El entrenamiento funcional trabaja los músculos que necesitas día a día, nada comparado con el gym y este sistema te exige que des tu mil por cierto, así que tendrás que persistir.

HIIT es el nombre de este tipo de entrenamiento, el cual te lleva a conocer tus límites y romperlos por completo, para alcanzar increíbles resultados en menor tiempo, cada momento se tornará más intenso, pesado y difícil, sólo dependerá de ti continuar.

Es un espacio fuera de lo ordinario,  no encontraras máquinas, pesas y aparatos clásicos, sino un campo de entrenamiento lleno de obstáculos, cajas de madera, cuerdas, costales, TRX, cajas y realizarás actividades como bootcamp, box, rip training  que  hacen sudar.

Dicho programa se complementa con estilo de vida healthy, en el la alimentación juega un papel primordial, por ello el plan se apoya en nutriólogos especializados y certificados que seguirán tu proceso y los cambios durante los dos meses y medio.

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