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martes, 10 de junio de 2014

El griego de todos los días


No, no vayan a pensar mal, les estoy hablando del yoghurt, que consumo un día sí y otro también, acompañado de fruta por la mañana.

Es mi desayuno favorito, pero ahora, les cuento que, lo voy a poder beber en donde quiera, ya que la marca Yoplait, que es la que lo trajo a México, ha lanzado su versión bebible..

Pero, si aún no has tomado ningún yoghurt griego, te cuento que son una moda saludable en el mundo entero. Tan solo en Estados Unidos, este tipo de lácteo se consume en un 50 por ciento este.

En el caso del batido es el que elijo en el desayuno contiene doble proteína, y en el bebible será del triple, lo que beneficia el control de mi peso.

Ya que al tomarlo, se retrasa la sensación de hambre, además de que es un producto bajo en grasa, con el que se pueden preparar platillos. 

Les sugiero agragarlo a una ensalada de espinaca, jitomate y nuez que queda deliciosa.

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