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martes, 24 de junio de 2014

Cuidados, en un viaje en avión

Vas a iniciar un largo viaje en este transporte aéreo, entonces tienes que saber que:

Las condiciones especiales que se viven en los aviones hacen que se requiera de mayores atenciones a la piel, cuando los vuelos son de varias horas.

Primero que nada hay que mantener hidratada la epidermis, no solo superficialmente, sino internamente también.

La humedad dentro del avión baja entre un 10 y 20%, por lo que se recomienda una crema hidratante para la piel y el consumo de agua y jugo durante todo el trayecto.

Hay que llevar extracto de lavanda o menta, para aplicar sobre las sienes, con lo que se disminuye el estrés del viaje. Puedes adquirir uno de aromaterapia en presentación de rolll on para facilitar la aplicación.

Si quieres evitar la hinchazón de pies y tobillos en el reducido espacio de los asientos, es conveniente que realices movimientos cada determinado tiempo.

Te sugiero flexiones o rotaciones cada hora aún sentada para mantener la circulación y evitar la molesta congestión.

En cada ida al baño es bueno aprovechar esa breve caminata, para estirar el cuerpo, espalda y brazos.

Y ahora si a emprender el viaje


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