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sábado, 30 de marzo de 2013

Actividades para relajarse

No se tu, pero yo a veces me siento sumamente cansada al llegar a casa después del trabajo. 

Esto me provoca algunas veces insomnio, que al contrario que la mayoría, de no poder dormir,  a mí se me presenta despertando en la madrugada y sin poder volver a conciliar el sueño.


Por supuesto esto significa que el  estrés ha invadido mi ritmo de vida, por lo tengo que modificar algunos hábitos, para mejorar mi desempeño.

Lo primero que hago es retomar la buena postura en todo lugar donde me encuentro, disminuyo la rapidez con la que consumo alimentos y bebo más agua.



Si sufres de lo mismo, aquí te doy unas sugerencias que pueden mejorar esta situación.

Respira profundamente en un lapso de cinco segundos, llena el estómago de aire y expira por la boca. Repite esta actividad de cinco a diez veces hasta sentirte más relajado.

Mueve la cabeza lentamente en círculos grandes, 5 veces para cada lado, haciendo conciencia de que los músculos se están estirando.

Encoge los hombros y relájalos. Realiza esta acción repetidamente y te sentirás mucho mejor.


Haz un programa especial de “análisis de preocupaciones”, en un tiempo no mayor de 10 minutos; sólo en esos momentos te concentraras en tus problemas y escribirás sus soluciones.

Date un auto-masaje, efectuando pequeños círculos en la parte trasera del cuello sin tocar las vértebras y baja hasta los hombros.

Regálate un espacio de cinco minutos y recuerda momentos felices de tu vida, esta actividad te hará sentir bien en forma inmediata.

 

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viernes, 29 de marzo de 2013

Rocío hidratante para estas vacaciones



Me han preguntado en forma constantemente que producto de belleza se debe llevar para salir de viaje y sin dudarlo un momento he pensado en Eau Thermal.

Este pequeño tubo con rocío refrescante es el compañero ideal de la epidermis no solo facial sino corporal a diario y más cuando se encuentra uno fuera de casa.

Por la mañana yo la aplico después de lavar el rostro y antes de la crema de día, ya que protege contra los radicales libres y deja la piel suave,  además, la constancia en su uso logra que la piel recobre luminosidad y vitalidad.


Sus beneficios en este sentido son:
1 Fija el maquillaje
2 Refresca la epidermis durante y al término de una rutina deportiva
3 Disminuye el ardor del afeitado
5 Calma la irritación de la depilación

¿Por qué digo que debe acompañarnos en unas vacaciones? Porque durante ese tiempo se puede sufrir algunos inconvenientes, donde una solución eficaz e inmediata es la mejor recomendación. En este sentido el Eau Thermal:

1 Da frescor a la piel después de una insolación
2 Hidrata la epidermis en un viaje largo en avión
3 Alivia quemaduras solares
4 Calma comezón

Esta agua maravillosa ofrece grandes beneficios también desde el punto de vista dermatológico, ya que tiene la capacidad de aliviar en forma inmediata algunas anomalías.

1 Minimiza la sensación de calor en el rostro, para personas con rosácea
2 Calma irritaciones por roces
3 Alivia la frágil epidermis del bebe, eritemas en nalgas y abrasiones cutáneas
4 Provee confort y refresca la piel después de un proceso quirúrgico, de láser, o de peeling

¿Y cómo logra esto?  Fácil, su ayuda se debe a que es un líquido que se extrae de manantiales con virtudes curativas, tiene efectos terapéuticos, farmacológicos y es bacteriológicamente pura desde su origen.

Sus cualidades son: anti-irritante, anti-inflamatoria y calmante. Se rocía sobre el rostro y no se seca ni frota. Lo tienen: Avene, La Roche Posay, Uriage y Vichy.

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miércoles, 27 de marzo de 2013

Siempre Vigente





Si algo en mis recuerdos de niña está relacionado con el maquillaje, el arreglo facial y lucir despampanante, es la marca Max Factor.

Las películas que recuerdo de mis años mozos hacían que las artistas, antes se denominaban así y no celebridades, lucieran unos ojos esplendorosos gracias a pestañas perfectamente maquilladas con la máscara de esta marca.

Por eso hablar de Max Factor me parece tan familiar, pero lo mejor de todo es que se ha mantenido vigente, ofreciendo productos de vanguardia, sin olvidar sus inicios, en los rostros de divas hollywoodenses, que ahora actualiza para la mujer.

Su más reciente colección se denomina Heritage, inspirada en el legado de este experto del  maquillaje, está compuesta por cuatro productos:.

Creme Puff, polvo compacto de amplia cobertura,  deja un acabado mate con ligera luminosidad, al tiempo que hidrata la piel.

2000 Calorie, máscara a prueba de roses, resistente al agua,  sin fragancia ni fibras, ideal para ojos sensibles y con lentes de contacto. Aporta un 300% de volumen en las pestañas.

False Lash Effect máscara en tres tonos café, negro y negrísimo, su fórmula es liquid lash que duplica el tamaño de las pestañas.

Colour Elixir Lipstick labial cremoso con activos anti-oxidantes que hidratan la piel de la zona, mejorando su textura en tan solo siete días.


Maquillaje de ojos con Max Factor


Cat Eye: Aplica sombra intensa desde el centro del párpado fijo hacia el interior cerca del lagrimal. Otro tono contrastante desde el centro del párpado hacia el exterior. Dibuja el contorno del ojo desde la parte media del mismo hacia el exterior tanto en la parte inferior como superior.


The wind: elige una sombra fuerte para aplicar sobre el párpado móvil desde el centro del ojo hacia el exterior, creando una L hacia la ceja. Aplica  color contrastante en el párpado móvil desde el centro del ojo hasta el lagrimal. Delinea en negro solo el párpado superior.




Rock Chic: elige dos sombras pastel mate y aplica sobre el pliegue, una hacia el exterior y la otra hacia el lagrimal.
Pinta con sombra mate el contorno del ojo, el trazo suave se logra con un pincel.





Cleopatra: aplica sobre el pliegue una sombra suave y difumina en todo el párpado. 

Delinea el contorno del ojo con intensidad y alarga el mismo en forma paralela hacia la sien.

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Esmaltado con Sally Hansen


Siempre que me invitan a conocer nuevos esmaltes, mi interrogante es cuanto me tardare en que me realicen el manicure, no sé si es una deformación profesional,  pero siempre estoy de prisa.

Así que cuando vi la oferta de diseños para mis uñas con la gama Salon Manicure, me nuble y me fue difícil decidir cual elegir, pensé, me voy a tardar horas.

Opte por algo que siempre me ha gustado los lunares, creo que están bien para esta temporada, así que  me dispuse a seguir el paso a paso realizado por la especialista de Sally Hansen, Marisa Morales.

Ella ante mi intranquilidad, me dijo: nos vamos a tardar más en aplicar el color base que en realizar el diseño, y fue totalmente cierto.

Durante el servicio de manicure Marisa me explico que los esmaltes de Salon Manicure, ofrecen siete beneficios encapsulados en una pequeña botella, yo de inmediato deduje, es una bb cream para uñas.

Los 24 nuevos tonos brindan una capa base, fortalecen la uña,  sirven de tratamiento acrecentador, son resistentes al descarapelado, dan color, tienen una capa protectora y proveen brillo.

PASO A PASO DEL MANICURE




Después de eliminar el tono de mis uñas, con la acetona de Sally Hansen, Marisa realizo  una exfoliación en mis manos para dejarlas listas para el color. 

Me aplico un aceite muy suave con una brocha y realizo un ligero masaje.




Siguió el enjuague y aplico el primer tono base para el diseño.  Yo elegí el color 290 Commander in chic, que es una especie de café/beige, muy suave.





El círculo grande se hizo con una goma redonda de las que se compran con porta plumas. 

Coloco un poco de esmalte sobre una superficie plana y de ahí fue tomando el tono. Es una maniobra rapidísima, con el color  210 Shell we dance?


Los puntos pequeños los creó apoyada en un dotting tool, herramienta tradicional de manicure, pero si no tienes en casa, los puedes  hacer con la cabeza de un alfiler.

Solo hay que cuidar que haya un equilibrio entre estos en cada uña.


Al terminar el diseño procedió a aplicarme Instan Dry que en 30 segundos sello todo el trabajo y dejo mis uñas listas para cualquier maniobra.

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lunes, 25 de marzo de 2013

Nutrir la piel tip básico de Yves Rocher



Nos preocupamos constantemente por el  paso del tiempo, que no se noten las arrugas, que no tengamos marcas de la edad, que no tenga  manchas, que la pigmentación del rostro sea pareja, que no se vea deshidrata, y así podríamos seguir hasta el infinito.


Pero  nos olvidamos que para conseguir estos deseos,  lo primero que debemos hacer es nutrir le piel.

De poco vale que tengamos la mejor de las formulas anti-edad con extractos especiales y vanguardistas, si estos caen al vacío, si nuestro rostro no está obteniendo lo principal, que es estar nutrido desde sus capas más profundas, para así poder absorber los demás beneficios de productos específicos.

Por ello ante esta necesidad, la marca francesa de cosmética vegetal Yves Rocher pone a nuestra disposición una línea denominada Nutritive  Végétal, que se basa en una innovación cosmética, el concentrado de fresno.

Este concentrado es una fuente inagotable de nutrición, nos informo Karen Salinas, Cosmetóloga de la marca, quien además comento que esta savia puede revivir los mecanismos internos de alimentación natural de la epidermis.

La especialista platico, que con la aplicación de la gama la piel recobra su suavidad básica y está preparada para afrontar en mejor forma a los agresores diarios.

Seis productos conforman la línea, que se inicia desde la limpieza, el tónico, la crema facial por 24 horas, mascarilla reparadora y crema de noche.


Crema facial limpiadora, Desmaquillante y Loción Tónica $159.00

Mascarilla Facial suave y reparadora $169.00
Crema de día $229.00
Crema de noche$255.00

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domingo, 24 de marzo de 2013

Vistiendo bien esta primavera


Eso de la moda es algo difícil de seguir, incluso creo que los expertos a veces sufren por lograr estar en la última tendencia, por ello es más complicado para los simples mortales  como nosotras, conseguirlo.

Sin embargo siempre hay ciertas prendas que podemos adecuar a nuestro guardarropa para ir un poco al paso de las tendencias. Es por ello que me acerque con un maestro en este sentido para que me diera algunos tips para lograrlo.

Así fue como René Martínez, Subdirector de Diseño y Publicidad de Moda en la Universidad Jannette Klein me comento lo siguiente:

Cada temporada la tendencia cambia, descalifica aquellas prendas que ya cumplieron su ciclo, pues la Moda es por definición pasajera y por lo tanto tenemos que adecuarnos a estos cambios  sino queremos lucir fuera de lugar.

Como lograrlo sin realizar un fuerte desembolso, pues depurando las prendas del closet e ir agregando piezas actuales que se puedan combinar con lo que dejamos en el armario para que siempre luzcan bien.

Básicos que sugiere René Martínez, para esta primavera 2013.

1 Prendas con estampados ópticos y geométricos, puede ser para vestir o en accesorios. Se combinan con atuendos lisos o si eres muy audaz con otras de estampado similar.


2 Black is the new Black,  puede ser combinado con otros tonos en vestidos, pnatalones o blusas. En esta temporada el negro tiene carácter rockstar.


3 El traje sastre con solapas de formas diferentes, con contrastes o botones divertidos.


4 Péplums y cinturas que estilizan la figura y dejan una silueta perfecta, aun cuando no la tengas.


5 Escarolas le dan el toque romántico a la vestimenta, sobretodo en cuellos, mangas, escotes, faldas y puños combinados con prendas vanguardistas.





















6 Tonos brillantes que se pueden combinar con eutros, de acuerdo al tipo de personalidad que tengas.


7 Inspiración oriental presente en esta temporada.


8 Toque masculino, cinturones y zapatos con esta inspiración. 


Y algo muy importante que nos recuerda Martínez es que la  Moda se hizo para divertirse y expresar quien eres.

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sábado, 23 de marzo de 2013

Nars Satin Lip Pencil



Prácticos, fáciles de portar y con tonos que duran por mucho tiempo en los labios es como yo definiría a Satin LIp Pencil.

Es un labial en crayola que humecta, con un terminado cremoso y satinado. Tiene trece tonos para elegir, aunque a mi realmente los que me gustan son los rosas, pero cuentan con beige, rojos, naranja y rojos.




Para François Nars, fundador y Director Creativo de la marca estos lápices labiales son ideales por su tamaño jumbo, y su facilidad para aplicar sobre los labios aun incluso sin contar con un espejo para checar.


Los podemos utilizar en cualquier momento, solo necesitamos delinearnos el contorno de los labios, rellenar y así obtenemos un efecto impecable.

Otras opciones de uso son  bajo el lip gloss o combinando dos tonos para dejar un color personalizado.

Mi preferido es Jardin des Plantes, un fucsia increíblemente adorable.

El costo de los lip es de $370.00 y están a la venta en Sephora y Saks

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Reducir, reciclar y reusar con Levi´s


Si eres ecológica esto te va a encantar, ya que el demin que ahora puedes comprar esta hecho de pet, en  la colección Wastelesstm de Levi`s

La marca presenta una línea de jeans realizada con botellas recicladas, dentro de su programa de diseño sustentable.  Este denim incorpora material de desecho.

Cada Levi’s de esta línea incluye un mínimo de 20% del material PCW reciclado, o un promedio de ocho a 12 botellas de 20 onzas por jeans.

Y  ya se pueden adquirir, ya que son parte de la colección de primavera 2013.

Con ello la marca espera cambiar la forma de pensar acerca del reciclaje, incentivando a sus seguidores a tomar esta tendencia.

Para ellos se tienen los modelos 511TM skinny jeans; un nuevo y moderno 504 straight fit  jeans; y la icónica trucker jacket Levi’s .


Respecto a los diseños femeninos, solo esta el boyfriend skinny en un ajuste progresivo. 

La venta de este tipo de prendas solo esta disponible en Estados Unidos y Europa.

El material para realizar estos diseños se recolecto de los programas que se llevan a cabo en Estados Unidos, que incluyen botellas de cerveza marrones, botellas verdes de refrescos, botellas de agua y charolas negras de alimentos.

La fibra de poliéster  que resulta de estos desperdicios, se mezcla con la de algodón, para crear el dril de algodón usado en wastelesstm Levi’s jeans y trucker jackets.

Un plus a esto es que el  color de las botellas utilizadas añade un matiz hermoso a la tela de mezclilla para crear un acabado único en el producto final.

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viernes, 22 de marzo de 2013

Café para la actividad física


Cuando asisto a mis clases de Zumba, es muy frecuente ver a varias compañeras llegar con un café en mano, que se toman antes de empezar la clase.

Yo les he preguntado en varias ocasiones que si les funciona bien, y la respuesta siempre ha sido la misma, me ayuda a mantener el paso durante la rutina.

Por ello cuando leí el estudio de Ruth Pedroza Islas, Ingeniería de Alimentos en la Universidad Iberoamericana, donde señala que si se consume café, antes de realizar un entrenamiento físico, se mejora la actividad motora no me sorprendió.

Tal vez no sepas que quienes  consumen café de esta manera favorecen la movilidad de la grasa corporal, por lo que ayuda a disminuir el peso. 

A través de este estudio aprendí que la cafeína es un estimulante del sistema nervioso central, que se absorbe rápidamente por el organismo y cuando se ingiere al hacer ejercicio incrementa resistencia y potencia.

Esta sustancia ergogénica, retarda el agotamiento, ahora sé porque veo a mis compañeras de clase muy  frescas después de 20 minutos de ejercicio vigoroso cuando uno ya necesita un poco de descanso.

Y por si esto fuera poco, el café incrementa las endorfinas, hormonas de la felicidad, que son un excelente analgésico, lo que hace que el dolor muscular se perciba con menor intensidad.

Es una buena opción para personas que  gustan de realizar ejercicio, claro que  siempre  consultando previamente con el médico, que dirá si nuestro organismo es apto o no,  para esta recomendación.

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Pleats Please de Issey Miyake




Cuando llego la primera fragancia de Issey Miyake a finales de los años 90’s para mi, fue descubrir un perfume del que me enamore perdidamente y por consiguiente lo compre, lo compre  y lo compre.

Entre los atractivos de la esencia no solo estaba el aroma que era fresco, ligero, sutil como a mí me gustan, sino que venía acompañado de toda una historia creativa.

Ahora Miyake nos vuelve a impactar con una esencia llena de referencias a sus creaciones de moda que lo han afianzado como el gran diseñador que es.

El nombre del perfume está relacionado con los plisados emblemáticos del creativo, que se pueden encontrar en más de 80 colores. 

Su gran acierto fue lograr una prenda personalizada de acuerdo al gusto de cada compradora, su éxito ha sido tal que a la fecha se han vendido 2 millones de piezas.

Mundialmente conocido como Pleats Please este famosa creación ahora se vuelve perfume y para recordarnos que es un homenaje a esta textura el tapón del frasco, es una réplica del plisado. 

La botella por su parte es una recreación del bolso Bao Bao, formado por piezas geométricas.

El atractivo del bolso es que se puede arrugar, apretar, doblar y siempre recupera su forma.

Incluso se desmonta para transportar con  facilidad. 

El jugo de la esencia es igual de asombroso que su envase, es una creación de Aurélien Guichard, quien armo un bouquet floral, ligero, con movimiento; es una esencia de felicidad y así me sentí, cuando la olfateé.

Tiene una salida fresca a base de pera y manzana; el corazón vibra con las notas sobresalientes de la peonía que es lo que yo capte al poco tiempo de olerla; y finaliza con dos extractos blancos ámbar y vainilla, que refuerzan el punto de inspiración del perfume, que es la luz.






La estructura olfativa es facetada para darle movimiento en su salida y permanencia sobre la piel. 

Pleats Please es la primer fragancia de diseñador de Issey Miyake.

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martes, 19 de marzo de 2013

Miradas turbadoras



¿Sabías que las ojeras entristecen la mirada? Por ello siempre debes tener un tratamiento para párpados en tus básicos de belleza.

Sobre todo si no quieres llegar a los 35 años dentro del porcentaje de cerca del 90 por ciento de mujeres que se queja de ojeras, bolsas  y demás anomalías en la zona.

Por supuesto, la gran mayoría de los problemas de esta zona se deben a cansancio físico, casi no nos paramos de la compu, no nos hidratamos con frecuencia, dormimos menos de lo que debemos y cargamos desgaste emocional.

Ese es el motivo por el que tenemos que frenar estas consecuencias con productos idóneos para la zona con lo que evitamos que la mirada pierda luminosidad y frescura.

Aquí seis productos para todos los gustos y los presupuestos, tu escoge cual es el que más te conviene.

1 Para todo tipo de piel, es una crema- gel anti-fatiga a base de extracto de uva, para contorno de ojos y labios. Es anti-oxidante y elimina las primeras marcas, de la línea Vid Origen de Esdor


2 Glow by dr. Brandt es un revitalizante y renovador celular de los párpados a base de retinol. Ilumina la zona, evita la perdida de agua e hidrata en forma constante. Proporciona una mirada mas juvenil.

 

3 Contour de Yeux Prodigieux de Nuxe,  hidratante,  con doble acción anti fatiga y anti bolsas, se recomienda a las chicas que utilizan lentes de contacto. El contorno de ojos se alisa y luce más fresco.

 

4 Ultra Light de Neutrogena, disminuye las líneas de expresión, esta testado dermatológicamente. Disminuye significativamente las bolsas y favorece la circulación en la zona.

 

5 Gel Contour des Yeux Lifting Optimal de Ole Henriksen, tratamiento frío que da tonicidad. Suaviza las lineas de expresión y disminuye la inflamación que producen las bolsas en los párpados.


6 Substiane + Eyes de La Roche Posay tratamiento anti-edad que regenera la zona. Se recomienda para pieles sensibles, recupera la firmeza y corrige en forma efectiva las bolsas y las ojeras.


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